Salud

oct 1, 2009

Las piernas son tu motor, el eje de todos tus movimientos y las que te mantienen de pie. Por eso te recomendamos que realices distintos tipos de ejercicios para mantenerlas en forma. Las piernas son usadas constantemente, por lo que es necesario tenerlas entrenadas y relajadas a la par. Además en nuestro caso, son una de las partes del cuerpo que más observan los hombres. Los tobillos delgados y las pantorrillas firmes son vitales para tener un buen par de piernas. Lo mejor es andar en bicicleta, practicar cualquier tipo de deporte y hasta bailar. Todas estas actividades te ayudarán a mantenerte bien. En cuanto a la relajación para tus piernas, lo óptimo es caminar.

sep 30, 2009

La tercera edad dicen muchos que es la mejor etapa de la vida. La experiencia muestra que en general esto es así. A pesar de las condiciones físicas adversas que traen los años, muchos abuelos tienen mucha voluntad y flexibilidad. Con la expresión corporal pueden sentarse en el piso, aflojarse, y hacer ejercicios impensados que los pondrán en actividad y los harán sentir muy bien. Además de ser una actividad que los llevará a relacionarse con otras personas de su edad. La idea de la expresión corporal para los abuelos es la de vivir bien, y buscar plenitud en esa etapa que están pasando. Un cuerpo sano, mantiene una mente sana.

sep 21, 2009

Basta ya de pelos molestos e irritaciones innecesarias. La tecnología en depilación ha avanzado y mucho. Por eso te contamos en esta nota sobre la depilación termoquímica. Se trata de una técnica que es muy sencilla y no duele. La depilación termoquímica sirve para sacar el vello de cualquier parte de nuestro cuerpo sin importar su grosor o color. El método es el atrofiar de forma progresiva las células del bulbo piloso hasta que no pueda crear más pelo. El tratamiento no es rápido, ésa es su única contra pero el tiempo es una inversión, ya que los resultados son excelentes. La piel queda lisa y totalmente lampiña. La depilación termoquímica es ideal para las mujeres que sufren de encarnaciones en las piernas o la zona pélvica y lo mismo para los hombres que tienen inconvenientes con su barba.

ago 28, 2009

El retraso en la menstruacion no es un tema al azar para las mujeres. Preocupa y mucho sin distinguir las edades. Claro que esto depende de muchos factores y no siempre son los mismos motivos los que se encargan de ocasionar el retraso. Las irregularidades en adolescentes son frecuentes debido a que la menstruación puede darse dos veces en el mismo mes como también -se da a la inversa- el caso en el que tienen retrasos importantes. Estos se regularizan con el paso del tiempo.
Sean adolescentes o mujeres maduras es vital la consulta ginecológica. Sólo el especialista será el o la encargada de proporcionarte certezas. En otra etapa de la vida en la que ya hay un novio y las relaciones sexuales son frecuentes es importante estar muy informadas con respecto a los métodos anticonceptivos. No solamente por el tema del embarazo sino por otro tipo de riesgos, que incluso pueden generar trastornos a la hora de la frecuencia en tu período. Es vital la información en adolescentes y la prevención y si ya eres mayor no tengas miedo en preguntar. Nadie nace conociendo todo. Por más vergüenza que tengas se trata de la salud de tu cuerpo. Cuídalo.