abr 26, 2009
El Shiatsu es una milenaria técnica japonesa en relación directa a la digitopuntura china. Se trata de masajes aplicando presión con nuestros dedos en los puntos de energía. En esta oportunidad, los pasos para masaje de rostro y cuello.
Una sesión puede reducir beneficiosamente tensiones y relajar a la persona que los recibe. Estos son los pasos a seguir:
Con la persona recostada en el piso -sobre una manta- y tú colocada de rodillas frente a su cabeza, comienzas a dar los masajes en la frente. Presionarás con cada pulgar desde el centro hacia las sienes. Trabaja desde encima de las cejas en líneas paralelas a lo ancho de la frente, en dirección hacia el nacimiento del cabello. Deja los dedos apoyados justo encima de las orejas.
Continúa con movimientos circulares con los dedos sobre las sienes, un dedo de cada lado; luego detente y aumenta la presión unos segundos.
El tercer paso es con movimientos suaves ascendentes, aplica masajes circulares en la cara desde la barbilla hasta las orejas y en las mejillas. Si sientes que la mandíbula está tensa, presiona con los dedos los músculos de ambos lados; los sentirás si la persona abre y cierra la boca.
Por último, con los pulgares trabaja todo alrededor de la línea de nacimiento del cabello, presionando con firmeza en la base del cráneo, donde se une al cuello del hueso, y tratando de identificar zonas de tensión física. Cuando toques nudos de tensión, aumenta la presión y mantenla algunos segundos.
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